Jak często używać nici dentystycznych?
Nitkowanie jest istotnym elementem dbania o zęby i dziąsła. Warto pamiętać o regularnym używaniu nici dentystycznych. Dentyści zalecają nitkowanie raz dziennie. Nitkowanie jest istotne, ponieważ podczas szczotkowania nie są usuwane wszystkie bakterie. Nić dentystyczna pozwala skutecznie pozbyć się kamienia i płytki nazębnej. Nitkowanie zębów pomaga również skutecznie zapobiec chorobom dziąseł i próchnicy. Istnieje kilka opcji nitkowania. Możemy zdecydować się na zakup nici dentystycznych lub innego produktu dentystycznego, który został zaprojektowany specjalnie do nitkowania przestrzeni między-zębowych.
Jak używać nici dentystycznych?
Warto zapytać swojego dentysty, jak używać ich prawidłowo, aby uniknąć zranienia dziąseł. Warto wypróbować różne rodzaje nici dentystycznych, woskowane, niewoskowane, grube nici i komfortowe. Wtedy wybierzesz te, które będą idealne dla Ciebie. Stosuj je regularnie i praktykuj ten zdrowy nawyk przez całe życie. Porozmawiaj też ze swoim dentystą, jakie rodzaje produktów do higieny zębów będą skuteczne dla Ciebie. Warto stosować te, które mają odpowiedni certyfikat bezpieczeństwa i skuteczności.
Nitkowanie zębów przed myciem czy po myciu?
Niektórzy nitkują zęby przed szczotkowaniem, inni wolą po myciu zębów. Jeśli zastanawiasz się, kto ma rację, to technicznie rzecz biorąc, wszyscy. Najważniejszą rzeczą jest to, by nitkować zęby regularnie. Warto to zrobić dokładnie, nie ma natomiast znaczenia kiedy. Wybierz porę dnia, kiedy będziesz mógł poświęcić spokojnie czas na nitkowanie zębów. Osoby, które są zmęczone, powinny nitkować zęby rano. Jeśli zaś przed pracą się spieszyć lub lubisz chodzić spać z ładnymi, czystymi zębami, wybierz godziny wieczorne. Nie zapomnij też, że dzieci potrzebują nitkować zęby. Zacznij nitkować dzieciom zęby, kiedy już ma dwa, sąsiadujące zęby. Nitkowanie wymaga większej zręczności manualnej, dlatego nitkuj zęby dzieciom, aż osiągną 10 lub 11 lat. Pamiętajmy też, że nitkowanie nie powinno być bolesne. Jeśli zrobisz to zbyt mocno, możesz uszkodzić tkankę między zębami.